- Подробности
- Просмотров: 20
Крутые дороги в храм здоровья
Сегодня мы подводим итоги марафона по здоровой ходьбе.
Общее количество, которые прошли работники Центра дополнительного образования - 453 765 шагов!!!
Что составляет 345 км 700 метров
И добрались мы в этот раз до Юрьи.
Юрья — посёлок городского типа в Кировской области, административный центр Юрьянского муниципального района.
53 километра не хватило, чтобы добраться до Сыктывкара. В следующий раз обязательно дойдём!!! 
Ходьба является самым естественным видом мышечной деятельности. При систематических и длительных тренировках ходьба благотворительно влияет на большинство физиологических процессов нашего организма: регулирует деятельность коры головного мозга, увеличивает приток венозной крови к сердцу, снижает повышенное артериальное давление и повышает его при низких цифрах, повышает вентиляцию легких и улучшает снабжение кислородом всех тканей, увеличивается жизненная емкость легких. Повышается основной обмен веществ, увеличивается потеря жидкости организмом, уменьшается избыточный вес за счет подвижности диафрагмы и брюшного пресса, улучшается моторная и секторная функция желудочно-кишечного тракта. Укрепляются мышцы и связки конечностей и туловища.
#ЗдоровьеКрасотаУспех
#ЦентрДополнительногоОбразования_ВеликийУстюг
- Подробности
- Просмотров: 17
#здоровый_перекус_нет_дефициту_йода35
В рамках марафона корпоративного здоровья мы провели ряд опытов и узнали, что йод играет огромную роль в нашей жизни.
Обмакнули ватную палочку в спиртовой раствор йода и нанесли на предплечье три линии: толстую, тонкую и самую тонкую. Если на утро исчезнет только самая тонкая полоска - дефицита йода у нас нет, если две тонких (или все) — у нас явный дефицит йода. Будем с нетерпением ждать завтрашнего дня.
Небольшое количество соли поместили на тарелку и увлажнили её двумя каплями раствора крахмала.
Йодированная соль окрасилась в сине-черный цвет.
Вывод: образцы йодированной соли содержат заявленный иодат и иодид калия.
Картошку, колбасу, рис, макароны, банан, сыр, белый хлеб проверяли водным раствором йода на наличие крахмала.
Заметили, что хлеб, рис, макароны быстро почернели, а картофель, колбаса и сыр чуть меньше.
Вывод: В продуктах, которые посинели-почернели - большое содержание крахмала.
Добавили йод в молоко, сыр, творог, кефир и йогурт. Заметили, что часть молочных продуктов изменили цвет, значит в эти продукты, производитель добавил крахмал для загустения. Например, в йогурте точно есть крахмал))) В тех продуктах, которые не изменили цвет, крахмала нет.
#ЦентрДополнительногоОбразования_ВеликийУстюг
- Подробности
- Просмотров: 23
#здоровый_перекус_нет_дефициту_йода35
Продуктовый челлендж
Сегодня коллеги Центра дополнительного образования отправились на поиски йодосодержащих продуктов для полезных перекусов.
Одной из остановок стал магазин "Голбец". Там мы обнаружили:
Чипсы. Например, чипсы из ламинарии "Морские" - натуральный источник йода. Состав: ламинария сушеная, семена подсолнуха, семена льна, томаты сушеные, чеснок, соль морская.
Крекеры. Например, льняные хрустящие крекеры с черникой. Состав: семена льна коричневого, черника свежемороженая, фруктоза.
Печеньки. Например, печеньки три пользы. Без сахара. Состав: мука пшеничная цельнозерновая, семена льна, мука пшеничная 1 сорт, масло растительное, соль морская, лимонная кислота натуральная.
Сушки. Например, льняная сушка. Без сахара. Состав: мука пшеничная цельнозерновая, семена льна, закваска, масло растительное.
В магазине можно приобрести льняные каши, крупы, различные сыры, йогурты, натуральные соки, пасты, брускетты, шоколад и др.
Часть продукции нам предложили попробовать. Очень вкусно. И полезно.
Магазин, однозначно, рекомендуем к посещению.
#ЗдоровьеКрасотаУспех-2.0
#ЦентрДополнительногоОбразования_ВеликийУстюг
- Подробности
- Просмотров: 23
Сегодня у нас прошло очень увлекательное занятие по теме "Сувениры Деду Морозу"! 
Ребята с удовольствием и творческим азартом конструировали свои уникальные модели подарков и сувениров для самого любимого зимнего волшебника. 
Это отличный способ развивать фантазию, навыки работы с конструкторами и погружаться в атмосферу новогоднего волшебства! 
Вот несколько интересных фактов о нем:
Интересные факты о Деде Морозе:1. Традиция Деда Мороза появилась в России еще в XVI веке, а в современном виде он стал символом Нового года и зимних праздников.
2. В некоторых странах Восточной Европы его называют «Святой Николай» или «Святой Николай Чудотворец».
3. В России Дед Мороз традиционно приходит по снегу и везет с собой мешки с подарками, которые оставляет у детей под елкой.
4. В мире существует множество аналогов Деда Мороза — например, Санта-Клаус в США, Синт-Никлас в Нидерландах и Йоулопаткин в Финляндии.
5. В России Дед Мороз часто сопровождается внучкой Снегурочкой, которая помогает ему раздавать подарки.
- Подробности
- Просмотров: 20
На занятии по программе "Занимательная математика" обучающиеся Центра дополнительного образования (воспитанники МБДОУ "Детский сад №24"):
познакомились с образованием числа 7 и цифрой 7развивали все компоненты устной речиназывали соседей чиселразличали и называли цифры по порядкузакрепляли представление о геометрических фигурах.
- Подробности
- Просмотров: 21
Клюква.Клюква богата на витамины С, Е, К1, РР, и на все витамины группы В. Она содержит много кислот, среди которых лимонная, яблочная, бензойная, щавельная, янтарная. Содержит клюква глюкозу, биофлавоноиды и бетаин.
Продукты из клюквы являются прекрасным средством для повышения иммунитета и для предотвращения авитаминозов. Клюквы полезна и для сердечно сосудистой системы. Регулярное ее употребление способствует укреплению стенок сосудов, снижению уровня холестерина в крови и препятствует образованию тромбов, тем самым снижая риск развития инсультов головного мозга. Ягоды клюквы обладают мочегонным и бактерицидным действием и полезны при пиелонефрите и инфекциях мочеполовой системы.
Клубника.Клубника хорошо влияет на систему пищеварения, улучшает аппетит, обладает мочегонным и потогонным эффектом. Благодаря тому, что клубника в своем химическом составе имеет достаточное количество минералов, организм очищается и, благодаря содержанию антиоксидантов, замедляется процесс старения. В народной медицине клубнику применяют при лечении малокровия, гипертонии, атеросклерозе, при маточных кровотечениях. В связи с тем, что клубника оказывает положительный эффект на обменные процессы йода, ее принимают при лечении базедовой болезни. Помогает она и при ожирении, усиливая обменные процессы.
Фейхоа.Фейхоа повышают иммунитет, стимулируют работу кишечника, снижают давление, поддерживают уровень сахара в крови, нормализуют работу щитовидной железы, насыщают организм кислородом, поддерживают женское и мужское здоровье.
#ЦентрДополнительногоОбразования_ВеликийУстюг
- Подробности
- Просмотров: 20
#IT-cube#Программирование_на_языке_Python Выиграл 🎯 или проиграл ❌? Как определить, что случилось с игроком во время компьютерной игры, он победил, или произошло поражение? Оказывается, механизмы подсчета результатов игры в компьютерной сфере были разработаны в далеком 1980 году. Если ты набираешь очки. То рано или поздно наступит победа, а если теряешь – то поражение. За все подсчеты отвечает специальный счетчик. Ребята, изучающие программирование и язык Python не только проходят различные команды, но и учатся создавать компьютерные игры. В результате курса, каждый из них разработает две собственные игры. На прошедшем занятии они начали осваивать азы игротехники и познакомились с механизмом счетчика, позволяющим определить, победа или поражение досталась игроку. Источник - IT-куб г. Великий Устюг
- Подробности
- Просмотров: 19
#НеделяХудожественногоТворчества_ВУ
У обучающихся Центра дополнительного образования по программе «Мир рукоделия» прошёл мастер - класс по ниткографии, на котором участники создавали своими руками изящных новогодних красавиц.
Ниткография — это современная и доступная техника декоративно-прикладного искусства, которая позволяет создавать объёмные изображения с помощью ниток. Под руководством педагога участники освоили основные приёмы работы: создание каркаса, технику намотки и секреты декорирования.
К концу занятия на столах выстроился целый лес очаровательных ёлочек. Пушистые, нарядные, сияющие — они стали не просто поделками, а маленькими символами приближающегося праздника.
- Подробности
- Просмотров: 26
Сегодня обучающиеся по программе «VR и дополненная реальность», осваивая основы программирования, приступили к изучению языка C#.
Они познакомились с понятиями переменных и типов данных, научились использовать базовые конструкции языка и освоили способы сохранения и получения данных от пользователей. Эти знания станут основой для разработки проектов виртуальной и дополненной реальности.
- Подробности
- Просмотров: 19
#НеделяХудожественногоТворчества_ВУ
В рамках недели художественного творчества педагог дополнительного образования Юлия Андреевна Берген провела мастер - класс по вальсу для коллектива МБОУ "СОШ №15 имени Сергея Преминина".
Учителя и будущие выпускники собрались вместе в дружной и теплой атмосфере искусства, чтобы окунуться в волшебный мир танцевального мастерства.
С первых минут преподаватели почувствовали себя настоящими артистами. В зале царил дух легкости и веселья, каждый учитель ощутил особую энергию от соприкосновения с прекрасным миром танцевального искусства.
Пары освоили основной шаг, а также попробовали свои силы в самом сложном движении вальса - вальсовом повороте.
Мастер-класс - одна из прекрасных возможностей раскрыть новые грани своего таланта и вновь ощутить радость творческого самовыражения через танец.
Благодарим коллектив школы за сотрудничество
Подкатегории
Антикоррупционная экспертиза
Антикоррупционная экспертиза
Данный раздел содержит гиперссылку, при переходе по которой осуществляется доступ к официальному сайту, созданному для размещения информации о подготовке федеральными органами исполнительной власти проектов нормативных правовых актов и результатах их общественного обсуждения:
В контакте
Обратная связь
