







#медактивность_репродуктивное_здоровье35
Угол падения - 40°
В Центре дополнительного образования в рамках профилактики вредных привычек, влияющих на репродуктивное здоровье работников, прошёл конкурс рисунков по темам: "Угол падения - 40°", "Сладкий туман - это обман", "Не рискуй напрасно - это опасно".
Последствия употребления алкоголя, наркотиков и табакокурения:
Зависимость. И алкоголь, и наркотики, и никотин вызывают психическую и физическую зависимость.
Негативное влияние на здоровье. Употребление этих веществ приводит к различным заболеваниям, включая проблемы с ЖКТ, сердечно-сосудистой системой, онкологические болезни.
Влияние на потомство. Дети родителей, пристрастившихся к вредным привычкам, зачастую рождаются слабыми и неполноценными.
Негативное действие на психику. Вредные привычки могут привести к развитию депрессии, эмоциональному выгоранию, потере интереса к жизни.
Друзья, делаем правильный выбор. Выбираем ЖИЗНЬ!!!
Благодарю всех участников конкурса)))
#ЗдоровьеКрасотаУспех-2.0
#ЦентрДополнительногоОбразования_ВеликийУстюг



В Центре дополнительного образования в рамках марафона корпоративных программа прошла встреча «One-to-one» (один на один) с директором Центра Ямовой Е.М. В ходе встречи были затронуты вопросы адекватного уровня рабочей нагрузки, режима труда и отдыха, оплаты труда, учета переработки, возможности введения гибкого графика работы, способов выполнения рабочих задач, создание "здорового" рабочего окружения, развитие профессиональных навыков и психологическая адаптация молодых специалистов.
Подобное общение позволяет заметить первые признаки выгорания (апатию, раздражительность, снижение инициативы), уточнить задачи, расставить приоритеты, повысить производительность труда, снизить текучесть кадров и получить обратную связь.




#ЦДО_программыДО
На занятии по программе «Знайка» обучающийся Центра дополнительного образования отправился в путешествии с котятами:
выполнил задание на внимательность и зрительное восприятие
выложил из пазла
картинку
раскрасил кота, но перед этим подготовил соответствующие цвета для каждой цифры. Перед тем как раскрасить элемент, решал примеры.
Занятие получилось разнообразным, полезным и интересным. Ребенок доволен своим результатом!

22-23 ноября в г. Котлас состоялся междугородний шахматный турнир «Шахматные горизонты», в котором приняли участие более 60 ребят из Котласа, Коряжмы и Великого Устюга.
Центр дополнительного образования на турнире представляли Саблина Анастасия и Красавцев Евгений. Оба участника показали отличные результаты и достойно выдержали конкурентную борьбу.
Евгений Красавцев демонстрировал собранность и волю к победе на протяжении всех туров и в упорной борьбе немного не добрал до призовой тройки.

Мы гордимся нашими обучающимися! Они получили бесценный игровой опыт и продемонстрировали качества, которые, несомненно, приведут их к будущим победам.
Выражаем благодарность родителям обучающихся за поддержку и помощь в организации поездки.
#снижаем_вес35
Путь к идеалу Сегодня мы подводим итоги семидневного марафона "Путь к идеалу". Работники Центра в количестве 16 человек на 7 дней отказались от сладкого и мучного. И вот результат: в целом, они похудели на 19 кг 380 гр и уменьшили объем талии на 30 см! Потрясающий результат. Молодцы!!! ✅ Негативное влияние сладкого и мучного на организм: ✔ Избыточный вес — особенно это касается изделий из белой муки с высоким содержанием калорий. ✔ Проблемы с уровнем сахара в крови — мучные изделия могут вызывать резкое повышение уровня сахара в крови, что нежелательно для людей с диабетом или предрасположенностью к этому заболеванию. ✔ Риск сердечно-сосудистых заболеваний из-за избытка быстрых углеводов. ❗Конечно же, в обычной жизни полностью отказаться от сладкого нельзя — это может ухудшить углеводный обмен и привести к снижению работоспособности, появлению раздражительности и усталости. Специалисты ВОЗ рекомендуют свести количество сахара в рационе к 50 г — не более семи чайных ложек с горкой в день. Это 10% от среднего объема дневных калорий. Будьте здоровы!!!
#ЗдоровьеКрасотаУспех-2.0 #ЦентрДополнительногоОбразования_ВеликийУстюг


Физкульт-брейк — это небольшие перерывы в рамках рабочего дня, во время которых работники могут заняться спортом.


#снижаем_вес35 Ориентир - здоровое питание В Центре дополнительного образования трудятся талантливые и очень предприимчивые люди. Сегодня для всего коллектива они устроили презентацию и дегустацию полезных продуктов собственного производства: молоко, кефир, смета, творог, сыр, яйца, желейные конфеты, зефир, яблоки, иван-чай, чага и др. ❗Каждый из представленных продуктов очень полезен для нашего организма и при правильном употреблении способствует снижению веса. ✅ ЧАГА Это мощное средство для похудения. Чага содержит множество витаминов и микроэлементов, дубильных веществ и клетчатки. Если пить напиток из нее вместо чая или кофе, уже через несколько дней улучшится самочувствие, как моральное, так и физическое. Организм начнёт перестраиваться на восстановление и омоложение. Проходит ощущение взвинченности, появляется стойкая бодрость, улучшается настроение. Обмен веществ и работа эндокринной системы постепенно нормализуется. Оздоравливается микрофлора кишечника и кислотно-щелочной баланс. Полезные вещества из пищи лучше усваиваются, организм быстрее насыщается, пропадает тяга к сладкому. Чага снижает артериальное давление. Тем, у кого оно часто повышается, чага будет настоящим спасением. ✅ ИВАН-ЧАЙ Для тех, кто хочет похудеть, иван-чай должен стать напитком №1. Иван-чай имеет множество полезных свойств: улучшает память, выводит из организма шлаки и токсины, успокаивает нервную систему, нормализует сон, поддерживает микрофлору кишечника, укрепляет иммунитет, снижает уровень «плохого» холестерина, улучшает метаболизм. Доказано: иван-чай успешно борется с клетками рака. Но речь идет не о лечении – о профилактике тяжелого заболевания. С этой же целью его можно использовать при болезнях сосудов и органов пищеварения. Чай незаменим в период гипертонических кризов и во время магнитных бурь. Его заваривают при диарее и дизентерии. Слабый настой иван-чая способен тонизировать, крепкий – обладает снотворным эффектом. А еще этот чай помогает снизить тягу к сладкому, что важно во время различных диет. ✅ ЖЕЛЕЙНЫЕ КОНФЕТЫ Желейные конфеты - это желе с натуральным яблочным соком и молоком без добавления сахара. Желатин (источник коллагена) полезен для здоровья костей и суставов, кожи, волос. Яблочный сок обладает мочегонным и желчегонным действием. Содержит много железа, а значит полезен при анемии. ✅ ДОМАШНИЕ СЫРЫ Домашние сыры полезны благодаря натуральному составу — их готовят из свежих фермерских продуктов, без химикатов, пищевых добавок и красителей. Они богаты высоким содержанием белка, который служит строительным материалом для мышц, стимулирует рост и восстановление клеток. В сыре много кальция, который полезен для укрепления костей и зубов. Домашний сыр содержит витамины — А, В2, В12, D. Полезен для иммунитета и обмена веществ. 💯 Благодарю всех участников дегустации за предоставленную продукцию. #ЗдоровьеКрасотаУспех-2.0 #ЦентрДополнительноОбразования_ВеликийУстюг



#ЦДО_программыДО
✅В зарослях морской травы Черного моря можно увидеть забавных рыбок - морских коньков. Это очень интересное создание. Морской конёк — необычная рыба, которая формой тела напоминает шахматную фигуру коня, умеет подстраиваться под окружающую среду и менять цвет, маскируясь. ✅Сегодня обучающиеся по программе "Легоша" (воспитанники старшей группы МБДОУ "Детский сад №23 "Золотой ключик") конструировали модель морского конька. На занятии ребята узнали об особенностях этой необычной рыбки, рассмотрели на картинке ее форму, цвет. ✅При конструировании модели использовали кубики лего разной формы и размера.


#IT-cube#Программирование_на_языке_Python
В программировании
все происходит по алгоритмам, базовым сценариям действий, приводящим к цели.
Да или Истина, если условие правдиво,
Нет, когда условие ложно.

Антикоррупционная экспертиза
Данный раздел содержит гиперссылку, при переходе по которой осуществляется доступ к официальному сайту, созданному для размещения информации о подготовке федеральными органами исполнительной власти проектов нормативных правовых актов и результатах их общественного обсуждения: