Главная

ЦДО программы

Подробности

Опубликовано: 24 ноября 2025

Просмотров: 21

#ЦДО_программыДО
На занятии по программе «Знайка» обучающийся Центра дополнительного образования отправился в путешествии с котятами:
выполнил задание на внимательность и зрительное восприятие
‍ выложил из пазла картинку
раскрасил кота, но перед этим подготовил соответствующие цвета для каждой цифры. Перед тем как раскрасить элемент, решал примеры.

Занятие получилось разнообразным, полезным и интересным. Ребенок доволен своим результатом!

Достижения наших обучающихся

Подробности

Опубликовано: 24 ноября 2025

Просмотров: 22

22-23 ноября в г. Котлас состоялся междугородний шахматный турнир «Шахматные горизонты», в котором приняли участие более 60 ребят из Котласа, Коряжмы и Великого Устюга.

 

Центр дополнительного образования на турнире представляли Саблина Анастасия и Красавцев Евгений. Оба участника показали отличные результаты и достойно выдержали конкурентную борьбу.

 

Евгений Красавцев демонстрировал собранность и волю к победе на протяжении всех туров и в упорной борьбе немного не добрал до призовой тройки.

 

Мы гордимся нашими обучающимися! Они получили бесценный игровой опыт и продемонстрировали качества, которые, несомненно, приведут их к будущим победам.

 

Выражаем благодарность родителям обучающихся за поддержку и помощь в организации поездки.

Здоровье Красота Успех 2.0

Подробности

Опубликовано: 23 ноября 2025

Просмотров: 21

#снижаем_вес35

Путь к идеалу Сегодня мы подводим итоги семидневного марафона "Путь к идеалу". Работники Центра в количестве 16 человек на 7 дней отказались от сладкого и мучного. И вот результат: в целом, они похудели на 19 кг 380 гр и уменьшили объем талии на 30 см! Потрясающий результат. Молодцы!!! ✅ Негативное влияние сладкого и мучного на организм: ✔ Избыточный вес — особенно это касается изделий из белой муки с высоким содержанием калорий. ✔ Проблемы с уровнем сахара в крови — мучные изделия могут вызывать резкое повышение уровня сахара в крови, что нежелательно для людей с диабетом или предрасположенностью к этому заболеванию. ✔ Риск сердечно-сосудистых заболеваний из-за избытка быстрых углеводов. ❗Конечно же, в обычной жизни полностью отказаться от сладкого нельзя — это может ухудшить углеводный обмен и привести к снижению работоспособности, появлению раздражительности и усталости. Специалисты ВОЗ рекомендуют свести количество сахара в рационе к 50 г — не более семи чайных ложек с горкой в день. Это 10% от среднего объема дневных калорий. Будьте здоровы!!!

#ЗдоровьеКрасотаУспех-2.0 #ЦентрДополнительногоОбразования_ВеликийУстюг

Здоровье Красота Успех 2.0

Подробности

Опубликовано: 22 ноября 2025

Просмотров: 21

#снижаем_вес35

 

Физкульт- брейк

 

Физкульт-брейк — это небольшие перерывы в рамках рабочего дня, во время которых работники могут заняться спортом.

 

Такие перерывы помогают работникам сохранять здоровье и повышать продуктивность. Регулярные упражнения, такие как растяжка, разминка и лёгкая аэробика, предотвращают усталость, улучшают кровообращение и концентрацию.

 

#ЗдоровьеКрасотаУспех-2.0
#ЦентрДополнительногоОбразования_ВеликийУстюг

Здоровье Красота Успех 2.0

Подробности

Опубликовано: 21 ноября 2025

Просмотров: 19

#снижаем_вес35 Ориентир - здоровое питание В Центре дополнительного образования трудятся талантливые и очень предприимчивые люди. Сегодня для всего коллектива они устроили презентацию и дегустацию полезных продуктов собственного производства: молоко, кефир, смета, творог, сыр, яйца, желейные конфеты, зефир, яблоки, иван-чай, чага и др. ❗Каждый из представленных продуктов очень полезен для нашего организма и при правильном употреблении способствует снижению веса. ✅ ЧАГА Это мощное средство для похудения. Чага содержит множество витаминов и микроэлементов, дубильных веществ и клетчатки. Если пить напиток из нее вместо чая или кофе, уже через несколько дней улучшится самочувствие, как моральное, так и физическое. Организм начнёт перестраиваться на восстановление и омоложение. Проходит ощущение взвинченности, появляется стойкая бодрость, улучшается настроение. Обмен веществ и работа эндокринной системы постепенно нормализуется. Оздоравливается микрофлора кишечника и кислотно-щелочной баланс. Полезные вещества из пищи лучше усваиваются, организм быстрее насыщается, пропадает тяга к сладкому. Чага снижает артериальное давление. Тем, у кого оно часто повышается, чага будет настоящим спасением. ✅ ИВАН-ЧАЙ Для тех, кто хочет похудеть, иван-чай должен стать напитком №1. Иван-чай имеет множество полезных свойств: улучшает память, выводит из организма шлаки и токсины, успокаивает нервную систему, нормализует сон, поддерживает микрофлору кишечника, укрепляет иммунитет, снижает уровень «плохого» холестерина, улучшает метаболизм. Доказано: иван-чай успешно борется с клетками рака. Но речь идет не о лечении – о профилактике тяжелого заболевания. С этой же целью его можно использовать при болезнях сосудов и органов пищеварения. Чай незаменим в период гипертонических кризов и во время магнитных бурь. Его заваривают при диарее и дизентерии. Слабый настой иван-чая способен тонизировать, крепкий – обладает снотворным эффектом. А еще этот чай помогает снизить тягу к сладкому, что важно во время различных диет. ✅ ЖЕЛЕЙНЫЕ КОНФЕТЫ Желейные конфеты - это желе с натуральным яблочным соком и молоком без добавления сахара. Желатин (источник коллагена) полезен для здоровья костей и суставов, кожи, волос. Яблочный сок обладает мочегонным и желчегонным действием. Содержит много железа, а значит полезен при анемии. ✅ ДОМАШНИЕ СЫРЫ Домашние сыры полезны благодаря натуральному составу — их готовят из свежих фермерских продуктов, без химикатов, пищевых добавок и красителей. Они богаты высоким содержанием белка, который служит строительным материалом для мышц, стимулирует рост и восстановление клеток. В сыре много кальция, который полезен для укрепления костей и зубов. Домашний сыр содержит витамины — А, В2, В12, D. Полезен для иммунитета и обмена веществ. 💯 Благодарю всех участников дегустации за предоставленную продукцию. #ЗдоровьеКрасотаУспех-2.0 #ЦентрДополнительноОбразования_ВеликийУстюг

ЦДО программы

Подробности

Опубликовано: 21 ноября 2025

Просмотров: 21

#ЦДО_программыДО

✅В зарослях морской травы Черного моря можно увидеть забавных рыбок - морских коньков. Это очень интересное создание. Морской конёк — необычная рыба, которая формой тела напоминает шахматную фигуру коня, умеет подстраиваться под окружающую среду и менять цвет, маскируясь. ✅Сегодня обучающиеся по программе "Легоша" (воспитанники старшей группы МБДОУ "Детский сад №23 "Золотой ключик") конструировали модель морского конька. На занятии ребята узнали об особенностях этой необычной рыбки, рассмотрели на картинке ее форму, цвет. ✅При конструировании модели использовали кубики лего разной формы и размера.

IT-cube

Подробности

Опубликовано: 21 ноября 2025

Просмотров: 22

#IT-cube#Программирование_на_языке_Python

 

В программировании все происходит по алгоритмам, базовым сценариям действий, приводящим к цели.

 

Наши обучающиеся начали изучать новую тему - условный оператор.

 

Программа совершает действие в зависимости от выполнения или невыполнения условия.

 

Само же условие представляет собой логическую конструкцию, на которую можно дать однозначный ответ.

 

Да или Истина, если условие правдиво,
Нет, когда условие ложно.

 

Изучение данного алгоритма - первый шаг на пути к глубокому пониманию логики написания программ.

 

Источник - IT-куб г. Великий Устюг

 

IT-cube

Подробности

Опубликовано: 21 ноября 2025

Просмотров: 26

#IT-cube#Мобильная_разработка

 

На этой неделе обучающиеся по программе «Мобильная разработка» ️ приступили к созданию логической игры «Угадай число».

 

Суть игры состоит в том, что пользователю необходимо угадать загаданное рандомное число за наименьшее количество попыток.

 

Ребята разработали уникальные дизайны для своих будущих игр, а также обсудили, как работают логика программы.

 

Уже через несколько занятий у ребят получится интересная полноценная игра, которую они смогут установить на свои мобильные устройства!

 

Источник - IT-куб г. Великий Устюг

Здоровье Красота Успех 2.0

Подробности

Опубликовано: 20 ноября 2025

Просмотров: 22

#снижаем_вес35

 

Выбирая спорт - выбираю здоровье

 

В Центре дополнительного образования еженедельно в четверг с 12.00 для всех работников организации на бесплатной основе проходят занятия по системе табата.

 

Полезные эффекты занятий табата:
Развитие выносливости. Улучшается аэробная (сердечно-сосудистая) и анаэробная (мышечная, силовая) выносливость.
Ускорение метаболизма. Организм продолжает активно сжигать калории ещё несколько часов после тренировки.
Сжигание жира. За счёт высокой интенсивности в короткий срок тратится много энергии.
Повышение силы и скорости. Интервалы работы на пределе стимулируют мышечный рост и мощность.
Улучшение рельефа мышц. Благодаря многофункциональным упражнениям прорабатываются все группы мышц и улучшается их рельеф.
Преодоление эффекта плато. Табата рекомендована тем, кто столкнулся с ситуацией, когда длительные привычные нагрузки перестают быть эффективными.

 

Присоединяйтесь!!! Ваше здоровье - только в ваших руках)))

 

#ЗдоровьеКрасотаУспех-2.0
#ЦентрДополнительногоОбразования_ВеликийУстюг

 

Здоровье Красота Успех 2.0

Подробности

Опубликовано: 19 ноября 2025

Просмотров: 25

#снижение_веса35 Чистая вода - для хвори беда Сегодня в Центре дополнительного образования мы поговорим о пользе воды. ❗Вода играет важную роль в процессе снижения веса. Несколько способов, как это происходит: ✔ Ускорение обмена веществ. 500 мл воды могут кратковременно увеличить скорость сжигания калорий на 30%. ✔ Снижение аппетита. Стакан воды перед едой заполняет желудок и позволяет съесть меньше, к тому же регулярное питьё предупреждает ложный голод. ✔ Сокращение потребления калорий. Заменяя сладкие напитки водой, можно сократить ежедневное потребление калорий (примерно на 200 ккал в среднем). ✔ Улучшение качества тренировок. При хорошей гидратации можно дольше и продуктивнее заниматься спортом, сжигая больше калорий. ✔ Помощь в выводе продуктов распада жира. Вода помогает выводить продукты распада жира, снижая нагрузку на печень и почки. 💯 Друзья, пейте воду и будьте здоровы))) #ЗдоровьеКрасотаУспех-2.0 #ЦентрДополнительногоОбразования_Великий Устюг