ЦДО программы
- Подробности
- Опубликовано: 18.04.2024 16:35
- Просмотров: 30
#ЦДО_программыДО
Для подростков, которые переживают время бурного роста, активные упражнения становятся помощником в формировании мышечного корсета и средством для выброса накопившейся энергии.
Для фитнес-тренировок в подростковом возрасте основной целью является укрепление организма и помощь телу в адаптации к быстрому росту.
В основе занятий по программе "Фитнес для всех" лежат базовые упражнений с легкими снарядами (метболами, гантелями, фитболами, степ-платформами) или с собственным весом. Регулярное выполнение упражнений, сохраняет отличное самочувствие и дает толчок к гармоничному развитию всего организма.
В контакте
Обратная связь
Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?
