Фитнес-программа
- Подробности
- Опубликовано: 28.03.2022 11:19
- Просмотров: 60
Тренировка «Здоровая спина» по фитнес-программе направлена на оздоровление позвоночника, на развитие подвижности и гибкости спины, на укрепление мышечного корсета корпуса, а также на проработку глубоких мышц спины, удерживающих позвоночник в правильном положении. Во время занятия обучающиеся выполнили специально составленный комплекс упражнений на фитболах, который ориентирован на улучшение гибкости и пластики.
После такой тренировки улучшается кровоток в головном мозге, что способствует позитивному настроению.
В контакте
Обратная связь
Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?
