Хорошее настроение - неотъемлемая часть счастливой жизни. Мы живём, чтобы радоваться самим и дарить радость другим. Какой смысл злиться, расстраиваться, раздражаться и делать гадости? Этим мы делаем хуже только себе самим - от злобы болит голова, отношения с окружающими портятся, а не улучшаются. Предлагаем несколько советов, как сохранить хорошее настроение.

Не пребывайте в постоянном ожидании улучшений, а умейте ценить и радоваться тому, что есть у вас сейчас. Ничего не гарантировано и не даётся просто так. Конечно, хотеть большего и стремиться это получить - абсолютно естественно. Но нужно следить за тем, чтобы здоровая амбициозность не переросла в простую жадность.

Находите время на то, чтобы делать интересные вещи, а не откладывайте их на потом. Бывает так, что в постоянной спешке вы не уделяете достаточно времени своему хобби или просмотру любимого сериала. Умейте остановиться хотя бы не надолго и расслабиться, заняться весёлыми делами. А то интерес к ним может быть потерян, и упущен момент, когда вы могли насладиться ими в полном объёме.

Расширяйте ваш кругозор, не застаивайтесь. Не застревайте в чём-то одном - постоянно пробуйте новые возможности, а то однообразие очень утомляет. Чаще всего новый опыт приносит положительные эмоции - новые игры, фильмы, вкусности, места, друзья.

Не тратьте время и силы на спор с людьми. Все люди разные - со своеобразным взглядом на вещи, мнением о происходящем. Совсем не обязательно навязывать несогласным своё мнение , также как и не обязательно раздражаться на таких людей, что пытаются вас убедить в своих взглядах.

Работайте над собой. Нет такого волшебного зелья, выпив которое мы будем всегда счастливы. Наше настроение зависит прежде всего от нас самих. Неприятные события происходят постоянно - практически невозможно их избежать. Мы можем лишь стараться не зацикливаться на этом и не преувеличивать свои неприятные ощущения.