Программа "Фитнес-аэробика"
- Подробности
- Опубликовано: 17.01.2022 11:02
- Просмотров: 45
Программа "Фитнес-аэробика" для детей 12-16 лет. Тема занятия: "Упражнения для развития гибкости позвоночника". Хорошая осанка важна не только для красоты, но и здоровья. Дети выполняли тренировочный комплекс упражнений на развитие и укрепление мышечного корсета, на повышение гибкости позвоночника, а также поработали над равновесием на фитболах. Занятия фитнес- аэробикой способствуют поддержанию хорошей физической формы и заряжают положительными эмоциями.
