Главная

Ты не можешь прикоснуться к ней, но она сильно влияет на то, как ты себя чувствуешь. Ты не можешь увидеть ее, но она там, когда ты смотришь на себя в зеркало. Ты не можешь услышать ее, но она присутствует, когда ты говоришь или думаешь о самом себе. Что же это такое… таинственное и важное? Это твоя самооценка!

Самооценка – это в большей мере то, как ты относишься к себе, каким ты себя видишь и как расцениваешь свои возможности, а также то, насколько сильно тебе что-то нравится или ты беспокоишься о чем-то. Что же делать, если ты часто критикуешь себя и не чувствуешь своей значимости? Мы поможем.

Составь список своих слабых сторон. Напиши их в столбик на левой половине листа бумаги. На правой половине напиши те положительные качества, которые можно противопоставить твоим слабостям, например: у меня медленная реакция, но высокая работоспособность. Разверни и обоснуй контраргументы, найди им подходящие примеры.

Начни думать о себе в терминах правой колонки, а не левой.
Каждый из нас умеет что-то делать лучше, чем другие, даже такие дела, как жарить омлет или забивать гвозди? А ты? Что именно ты умеешь делать лучше других? Составь список своих достоинств, тех дел, которые у тебя получаются лучше, чем у других.

Представь себе того человека, которым ты восхищаешься. Это может быть как реальный человек, так и герой кинофильма или книги. Попробуй найти у себя общие с ним достоинства. А затем попробуй найти у него недостатки, которых нет у тебя. Учись делать сравнения в свою пользу.
Учись в ответ на обвинения не оправдываться и не замыкаться в себе, а аргументированно их опровергать.

Ты не можешь прикоснуться к ней, но она сильно влияет на то, как ты себя чувствуешь. Ты не можешь увидеть ее, но она там, когда ты смотришь на себя в зеркало. Ты не можешь услышать ее, но она присутствует, когда ты говоришь или думаешь о самом себе. Что же это такое… таинственное и важное? Это твоя самооценка!

Самооценка – это в большей мере то, как ты относишься к себе, каким ты себя видишь и как расцениваешь свои возможности, а также то, насколько сильно тебе что-то нравится или ты беспокоишься о чем-то. Что же делать, если ты часто критикуешь себя и не чувствуешь своей значимости? Мы поможем.

Составь список своих слабых сторон. Напиши их в столбик на левой половине листа бумаги. На правой половине напиши те положительные качества, которые можно противопоставить твоим слабостям, например: у меня медленная реакция, но высокая работоспособность. Разверни и обоснуй контраргументы, найди им подходящие примеры.

Начни думать о себе в терминах правой колонки, а не левой.
Каждый из нас умеет что-то делать лучше, чем другие, даже такие дела, как жарить омлет или забивать гвозди? А ты? Что именно ты умеешь делать лучше других? Составь список своих достоинств, тех дел, которые у тебя получаются лучше, чем у других.

Представь себе того человека, которым ты восхищаешься. Это может быть как реальный человек, так и герой кинофильма или книги. Попробуй найти у себя общие с ним достоинства. А затем попробуй найти у него недостатки, которых нет у тебя. Учись делать сравнения в свою пользу.
Учись в ответ на обвинения не оправдываться и не замыкаться в себе, а аргументированно их опровергать.

Воспитание честности у ребенка.
Честность важно формировать с самых ранних лет. Вся обстановка детского сада, школы и семьи, характер взаимоотношений взрослых с детьми должны способствовать воспитанию у них честности и правдивости.
1. Верьте ребенку.
Как правило, дети на доверие отвечают тем же и если в каких-то случаях обманывают, то, скорее всего, не понимают этого. Пусть ребенок знает и чувствует, что вы ему верите.
2. Объясните, что на правде «держится мир». Люди живут в согласии, если доверяют друг другу. Попробуйте вместе представить такое общество, где все друг друга обманывают. Опишите ситуации обмана и нечестных людей: фальшивомонетчиков, мошенников и т. д. Объясните, что нечестные люди по большому счету проигрывают: им не доверяют, их не уважают.
3. Не создавайте ситуаций для обмана. Избегайте двусмысленных вопросов, когда легче сказать неправду, чем правду. Если ребенок разбил чашку и вы об этом знаете или догадываетесь, не спрашивайте его: «Это ты разбил чашку?» - а лучше скажите: «Я знаю, что ты разбил чашку, расскажи, как это случилось». Такая определенность исключает вариант обмана со стороны ребенка. К тому же, если в этот момент вы доброжелательны, ему незачем говорить неправду.
4. Не учиняйте унизительных допросов. Если ребенок сразу не признался, то настаивать и допрашивать его - бесполезно. Как правило, в таком случае возникает перепалка. «Нет, это не я!» - «Нет, ты признайся!» - «Нет, не я» и т. д. Лучше объяснить, что такие поступки неприемлемы. Но если вы не уверены в том, что это совершил ваш малыш, в этом случае лучше сказать: «Я надеюсь, твои слова - правда. Если нет, я очень огорчусь».
5. Вознаграждайте честность. Если ваш малыш признался вам, то покажите ему свою радость: «Я рад тому, что ты - честный человек, ведь ты сказал правду». Но здесь возникает самая трудная ситуация: когда малыш признался, как быть с наказанием за проступок? Если вы накажете его, то в следующий раз он может не признаться. Если вы не накажете, то он может не понять, что он совершил запрещенное. Ясно, что в этом случае наказание должно быть условным. Дайте ему возможность исправиться. Главное, покажите отрицательные последствия его поступка и объясните, как его избежать. Пусть ребенок поймет, что вас это очень огорчает, и вы надеетесь, что больше он вас не расстроит.
6. Показывайте пример честности. Главное правило воспитания честности – быть образцом поведения для своего ребенка. Любое рассуждение о честности, морали и правильных поступках разбиваются о ваш личный пример, которые дети видят каждый день.

Я целый час сижу.
Игра ведь не простая,
Но я её люблю!
На занятии объединения "Шахматы" ребята знакомились с тактическим приёмом «выигрыш качества». Такой приём позволяет получить преимущество в партии и помогает её выиграть.
В тематическом шахматном турнире ребята закрепили полученные знания.